雨で寒いし、体調も悪いしってことで
特にでかけず（夕飯の買物には行ったけど）
一日まったり過ごしました。
そして今日はついに十六穀ごはんにしましたよ。
普通のお米に混ぜて炊くだけなのですが、かなりおいしい。
ちなみに十六穀とは
発芽玄米、黒米、赤米、黒豆、小豆、大麦、はと麦、黒ゴマ、
白ゴマ、ひえ、もちあわ、もちきび、たかきび、キアヌ、
アマランサス、とうもろこし。
お腹もいっぱいになるし、健康にも良さそうです。
買物王の反応は微妙な感じでしたが、
これからも気が向いたらやってみましょう。
食べてみたい方は、ゼヒ我が家へ。
