5月21日

ヨガの日。
家から近い教室なので
ヨガウェアの上にパーカー羽織って
スニーカーはいて出かけちゃってます。
楽チン。
今日は汗かきまくりました。
途中からツーって汗がながれていくのを
感じましたよ。
英雄のポーズからの一連の流れが
かなりきつかったようです。
気持ちいいんだけどね。
来週も頑張ってでかけます。