ヨガの日。 家から近い教室なので ヨガウェアの上にパーカー羽織って スニーカーはいて出かけちゃってます。 楽チン。 今日は汗かきまくりました。 途中からツーって汗がながれていくのを 感じましたよ。 英雄のポーズからの一連の流れが かなりきつかったよ…