先月はお休みしてしまったので
一ヶ月ぶりのウォーキングエクササイズ。
今期は私の三次元化計画なのです。
どうも私は、体が薄いこともあってか
妙に平面的らしいです。
先生曰く、立体的な歩き方、立ち方、座り方が
できるようになれば相当良くなるとのこと。
頑張りますよ。
でも本当にちょっとしたことなんですよね。
例えば足を組んだときは、
足先の方向をそろえるとか。
立つときは肩を引くとか。
要は常に意識するってこと？
頑張ろう、本当に。
帰りの電車に乗ってたら
友達から太極拳習わない？ってメールが来ました。
面白そう。
