先月はお休みしてしまったので 一ヶ月ぶりのウォーキングエクササイズ。 今期は私の三次元化計画なのです。 どうも私は、体が薄いこともあってか 妙に平面的らしいです。 先生曰く、立体的な歩き方、立ち方、座り方が できるようになれば相当良くなるとのこ…