ヨガの日。 今日で1ヶ月続けたことになりました。 ちょっとだけカラダも柔らかくなったみたいで 扇のポーズで、 足の親指を触れるようになりました。 これだけで私がどれだけカラダが硬かったか みなさまにもわかっていただけるはず。 そして今日もきつかっ…