今日も言ってきました、スポーツクラブ。 明日いけない分、しっかりやらないとね。 今日はジムに初挑戦。 スタッフの方に教えて頂きながら エアロバイク20分と、筋トレをガッツリ。 既にあらゆるところが痛いです。 少しずつできるようになればいいんですよ…