かなり久々にウォーキングエクササイズに行ってきました。 やっぱり楽して美しくなるなんて 甘い考えなんだなーと実感。 エクササイズ+αが大切なのかも。 本当に体が鈍っていて、 いつもはなんてことなかった色んな動きが上手くできな〜い!! 日々の努力があ…