今日はウォーキングエクササイズの日。 今回はストレッチがハードめで 明日は筋肉痛の予感。 しかしそろそろ暖かくなってきているので 真剣にやらないと本当にまずい！！ 特にお腹周り。 去年、ほんの2週間毎日真剣に続けただけで あっけなくウェストがひき…